Tras estas semanas de habituales excesos, en las que la dieta cambia y nuestro cuerpo acumula toxinas... y algún kilo de más, una de las medidas más sanas que podemos adoptar es la de tomar alimentos integrales, ricos en fibra. La fibra tiene múltiples beneficios para nuestra salud:

  • Mejora el tránsito intestinal y contribuye a prevenir el extreñimiento.
  • Produce un beneficio saciante, ya que tardará más tiempo en digerirse.
  • Ayuda a reducir los niveles en colesterol.
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a controlar la diabetes y la hipertensión.

En Santa Teresa te proponemos nuestra Quiche Integral de Espinacas, Piñones y Pasas, una alternativa muy saludable a la receta tradicional, por elaborarse con verduras y masa integral. Resulta perfecta como aperitivo, entrante o plato principal acompañado de verdura en una cena informal (por ejemplo una ensalada o una Escalivada Santa Teresa templada). Sólo hay que calentarla y está lista en dos minutos. Las Quiches Santa Teresa son 100% naturales y se presentan envasadas en atmósfera protectora, por lo que alcanzan 45 días de caducidad sin utilizar ningún conservante ni aditivo y manteniendo intactas la calidad y cualidades del primer día. Además, el envase incorpora un disco calentador que permite que se mantenga crujiente al calentarla en microondas. Presentación de la Quiche Integral de Espinacas, Piñones y pasas: envase de 225g. De venta en Tiendas especializadas, El Corte Inglés, Carrefour, Alcampo y en www.tiendasantateresa.es